Ginnastica Stretching Pilates
Inizio corso 16 settembre fino 19 dicembre 2024. Costo € 213,00
Inizio 2° corso il 9 gennaio 2025 fino 31 marzo 2025. Costo € 182.00
Attraverso esercizi di respirazione e allungamento con l’ausilio di piccoli attrezzi come softball, bacchette e bande elastiche, si ritrova in breve tempo un miglior stato di benessere generale.
| Lunedì e Giovedì |
| 09:00 – 09:50/10:00 10:50/11:00-11:50 |
| con Monica Corazza |
Ginnastica Pilates
Inizio 1° corso 4 settembre fino 18 dicembre 2024. Costo € 128,00
Inizio 2 corso 8 gennaio 2025 fino 26 marzo 2025. Costo € 96,00
Migliora il tuo stato di benessere attraverso esercizi mirati di tonificazione e allungamento!
Aumenta la mobilità articolare ed il tono muscolare.
| Mercoledì |
| 18:10-19:00 19:10-20:00 20:10-21:00 |
| con Giulia Morisi |
Postural Tone Pilates
Inizio 1° corso 9 settembre fino 19 dicembre 2024. Costo € 228,00
Inizio 2° corso il 9 gennaio 2025 fino 31 marzo 2025. Costo € 182,00
Sequenze di movimenti fluidi per il rinforzo di tutta la muscolatura stabilizzatrice del corpo. Sollievo per dolori e rigidità della persona.
| Lunedì e Giovedì |
| 17:00 – 17:50 |
| con Sandra Palladino |
Fitness in pausa pranzo con metodo Pilates
Inizio 1° corso 16 settembre fino 16 dicembre 2024. Costo € 112,00
Inizio 2° corso il 13 gennaio 2025 fino 31 marzo 2025. Costo € 96,00
| Lunedì |
| 13:00 – 13:45 |
| con Monica Corazza |
